생활 경험 꿀팁 (18) 썸네일형 리스트형 허리디스크, 추간판 탈출증 극복 후기(반드시 낫습니다 힘내세요!) 글을 시작하기에 앞서 꼭 하고 싶은 말이 있어요. 이 글을 검색해서 들어오신 분들은 아마도 죽을 만큼 힘드신 상태일 수도 있다고 생각합니다. 왜냐하면 제가 그랬었기 때문에 잘 알아요. 특히 나이가 20~30대이신 분들은 더욱 그러실 텐데요. 어설프게 위로나 용기를 드리고 싶은 게 아니고, 제 경험을 기반으로 꼭 말씀드릴게요. 반드시 낫습니다. 완치됩니다. 포기하지 마시고 꾸준히 치료받고 '공부'하세요. 다시 한번 말씀드리지만 지금 어떤 심정인지 압니다. 저도 제 전 재산과 다 바꿔도 좋으니 그냥 걷게만 해달라고 속으로 생각하고, 다리 질질 끌면서 병원까지 걸어가던 게 불과 일 년도 안됐습니다. 꼭 나을 수 있어요. 아무리 아프시더라도 '일상생활'까지 잃지 마시고 최대한 긍정적으로 행복하게 지내려고 시간 .. 회전근개염,회전근개파열 완치 회복기(헬스하다가 다침) 안녕하세요. 뜬금없지만 일 년 반정도를 고생하면서 회복한 회전근개염에 대해 포스팅해 보겠습니다. 아무쪼록 많은 분들이 보시고 저와 같은 시행착오를 겪지 마시고 최대한 빠른 시일 내에 완치하셨으면 좋겠습니다. 그러면 영원히 낫지 않을 것 같던 회전근개염이 어떻게 완치가 되었나에 대해 설명하겠습니다. 이 글을 다 읽으시는 것만으로도 회복이 시작되었다고 확신합니다. -회전근개염을 치료하면서 했던 치명적인 실수들과 그로인해 배운 것-1. 바로 운동을 중단한 뒤 병원을 가지 않은 것.(염증에 대한 이해) - 헬스를 하던 중 한참 중량을 올리며 근육의 크기를 늘리는데 집중하던 시절이 있었는데요. 그때 어깨의 가동범위를 벗어나는 자세를 하고 난 뒤 어깨가 찌릿찌릿하면서 회전근개 염증이 생겼습니다. 평소에도 아프고 자.. 이전 1 2 3 다음
